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런닝화 추천을 통해 올바른 런닝화를 선택하면 부상을 예방하고, 달리기 퍼포먼스를 향상시킬 수 있습니다.초보자에게 적합한 런닝화 5가지를 추천하고, 런닝화를 잘 고르는 방법과 관리 요령을 알려드리겠습니다.