잔티젠(Xanthigen)은 미역 추출물과 석류씨 오일을 주요 성분의 체지방 감소와 대사 효율 증진에 도움을 줄 수 있는 성분으로 요즘 다이어트 보조제로 인기를 얻고 있는 이유를 살펴봅니다.
잔티젠의 개요와 역할
- 잠자기 전에 먹는 체중 감소 보조제
미역 추출물과 석류씨 오일을 주요 성분으로 이 성분은 특히 밤에 섭취할 경우 신체의 에너지 소모를 증가시켜 운동을 대신할 수 있는 효과가 있다고 합니다. 이러한 효과는 임상 연구를 통해 입증되었으며, 참가자들은 하루에 600mg를 섭취하고 16주 동안 평균적으로 6.6kg의 체중 감소를 경험했습니다.
- 세부 성분과 역할
성분 중 하나인 석류씨 오일은 푸니크산을 함유하고 있으며, 미역에서 추출한 후코잔틴과의 시너지 효과로 에너지 소비를 증가시키고 지방세포의 형성을 억제하는 역할을 합니다. 이 두 성분의 조합은 지방 축적 억제 및 대사 증진에 효과적이며, 이는 신체의 체지방과 간 지방을 감소시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.
잔티젠의 과학적 임상
- 체내 지방 축적을 억제하고 대사를 촉진하여 체중 감소를 돕고 특히, 밤에 섭취할 경우 추가적인 에너지 소비를 유도하여 운동을 대신할 수 있는 효과가 있다는 연구 결과를 확인 할 수 있습니다.
- British Journal of Nutrition 논문
석류씨오일의 주성분인 푸니크산은 지방 연소에 유익한 영향을 미치는 것으로 밝혀졌습니다. 연구에 따르면, 푸니크산은 체내의 PPARγ 및 δ (Peroxisome proliferator-activated receptors gamma and delta) 활성화를 통해 염증 반응을 감소시키고 지방대사를 개선하는 역할을 하며 이 활성화는 지방세포의 축적을 줄이고 대사 기능을 향상시켜 체중 관리에 도움을 줄 수 있습니다. 푸니크산은 또한 항산화 작용을 통해 체내 산화 스트레스를 감소시키는 데에도 기여하며, 이러한 효과는 전반적인 건강 개선과 연결됩니다. (출처: British Journal of Nutrition).
이 정보를 바탕으로 푸니크산이 함유된 석류씨오일은 건강 보조식품으로서 지방 연소 및 체중 관리에 효과적일 수 있음을 알 수 있습니다. 이는 다른 체중 관리 보조제와 함께 사용될 때 상호 보완적인 효과를 낼 수 있다는것을 알 수 있는 자료입니다.
국내 시장에서의 잔티젠 제품 비교
| 품명 | 캡슐 수량 | 용량 | 복용법 | 핵심 성분 | 가격 |
|---|---|---|---|---|---|
| 뉴트리 디데이 잔티젠 올 600 | 30 캡슐 | 500mg x 30 | 1일 1회, 1회 2캡슐 | 미역추출물(후코잔틴), 석류씨오일(푸닉산), d-알파 토코페롤, 비타민 D3, L-테아닌, 카제인 트립신 가수분해물 | 12,900 |
| 스키니랩 이지슬리밍 잔티젠 | 14포(캡슐) | 601 mg x 14 | 1일 1포(캡슐) | 미역추출물, 석류씨오일, 후코잔틴, 푸닉산, 카제인 트립신 가수분해물, 비타민 C, 비타민 D, 비타민 E, 나이아신, 판토텐산 | 24,900 |
| 푸응 나이트버닝 프로 | 10 캡슐 | 601 mg x 10 | 1일 1회, 1회 1캡슐 | 미역추출물, 석류씨오일, 후코잔틴, 푸닉산, 비타민 E, 비타민 D3, L-테아닌, 카제인 가수분해물 | 35,900 |
최근 국내에서 많이 찾고 있는 잔티젠 성분의 건강기능식품 중 3개의 브랜드를 비교해보니, 가장 큰 차이는 구성 수량(캡슐)의 차이로 보여지며,핵심 성분의 총 용량 대비 가격을 비교하였을때 뉴트리디데이 제품이 가성비가 좋아보여 필자도 구매하여 복용하고 있습니다. 핵심 성분 외 부원료는 각 상품의 판매 페이지에서 확인 할 수 있도록 표안에 제품명을 클릭하면 이동이 가능합니다.
잔티젠과 비교하면 좋은 다이어트 영양소 베스트 3
잔티젠은 에너지 소비를 증가시키는 기능으로 잠자기 전 복용하면 추가적인 에너비 소비를 유도하여 에너지 대사가 낮아지고 운동량이 부족한 현대인에게 다이어트 보조제로 도움이 되며, 부작용이 적고 항산화에도 효과가 있어 신소재로 각광받고 있습니다.
최근 다이어트보조제로 많이 찾고 있는 카테킨, 가르시니아의 서로 다른 기전을 비교해서 나에게 맞는 다이어트 보조제를 찾아보는것은 어떨까요?
| 구성 요소 | 주요 활성 성분 | 체중 관리 기능 | 추가적인 건강상의 이점 | 잠재적인 부작용 |
|---|---|---|---|---|
| 잔티젠 | 푸코잔틴, 푸닉산 | 신진대사 촉진, 지방 연소 촉진 | 항산화 효과, 간 건강 지원 | 부작용 최소 |
| 카테킨 | EGCG(에피갈로카테킨 갈레이트) | 지방 산화를 촉진하고 식욕을 감소시킬 수 있습니다. | 항산화, 심혈관 건강상의 이점, 암 위험을 줄일 수 있습니다. | 과다 복용, 위장 증상으로 가능한 간 문제 |
| 가르시니아 | 하이드록시시트르산(HCA) | 식욕 억제, 지방 생성 억제 | 콜레스테롤과 혈당 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. | 간 독성, 두통, 위장 문제 |
- 잔티젠은 주로 에너지 소비를 증가시키고 지방세포의 분화를 억제하여 체중 감소를 유도합니다. 주성분인 후코잔틴과 푸니크산은 지방 연소를 촉진하고 대사를 개선하는데 도움을 줍니다.
- 가르시니아는 식욕 억제와 체내 지방 합성을 방해하는 효소의 작동을 억제하여 작용합니다. 주요 활성 성분인 하이드록시시트릭산(HCA)이 이러한 역할을 합니다.
- 카테킨은 주로 녹차에서 발견되며, 항산화 효과가 뛰어나고 지방 산화를 촉진하여 체중 감소를 돕습니다.
마무리
최근 부작용이 염려되는 다이어트약이 아닌 다이어트를 위한 건강기능식품을 선호하고 다양하게 출시되는것은 매우 긍정적인 현상으로 보여집니다. 필자도 다이어트를 많이 해보고, 양약이나 한약 등의 도움도 많이 받았지만 약은 부작용을 감수해야 하는 특성으로 전문가의 상담을 통해 과도한 복용은 지양해야 합니다.
이에 건강기능식품으로 체지방 감소에 도움을 받는것은 식품을 대체하는 기전으로 부작용이 적으며, 핵심 성분 외 영양 성분은 다이어트 외에도 다양한 건강상의 이점을 제공하기 하여 부원료의 성분도 꼼꼼히 비교해서 신진대사 건강 해결, 염증 감소, 심혈관 및 피부 등 나에게 맞는 다이어트 보조제를 선택하신다면 1석 3조 이상의 효과를 보실 수 있습니다.
체중 감소 및 체지방 관리를 위한 자연 성분 기반의 건강 보조식품을 찾고 계신다면, 잔티젠을 함유한 제품들을 고려해 보세요. 밤에도 계속되는 체중 관리를 통해 건강한 생활을 유지할 수 있습니다.
체중 관리 효과를 높이고 싶다면 생활속 걷는 방법으로 체중 관리와 건강 모두 챙기면 더욱 좋아요!